tag:hair.tsun8.com,2008://12 2008-02-05T14:07:05Z 科学の進歩によって今まで望みが低かった発毛・養毛への期待が高まり、育毛ケアが注目されるようになってきました。また育毛剤について様々な種類の製品が発売されており、育毛の関心を高めてくれます。 ここでは髪の毛に関する基本的知識から、育毛剤に関する情報までご紹介していきたいと思います。 Movable Type 3.33-ja tag:hair.tsun8.com,2008://12.718 2008-02-05T13:55:12Z 2008-02-05T14:07:05Z

科学の進歩によって今まで望みが低かった発毛・養毛への期待から、育毛ケアが関心を...

髪からのメッセージ？ 髪の毛を見れば、その持ち主の健康状態が分かると昔から言われています。 実は髪の毛を分析することで、いつ頃、何の物質が、どれ位の分量摂取されたのか分かってしまうのです。 髪には持ち主の頭部を保護、保温する役割の他に体の状態や状況を伝えてくれる機能もあるのです。 不規則な生活習慣や、ストレスなどの心的症状、栄養不足などで抜け毛や脱毛症が発症します。 血液が何らかの理由でドロドロになると血行が悪くなって必要な栄養素が頭皮や髪の毛まで行き届かなくなります。 頭皮や髪の毛に届けられる栄養は、人間の生命維持に必要な臓器に届けられた後、一番最後に届けられるのです。 髪の毛まで栄養が行き渡らないと言うことは、どこかで必要な栄養素が途絶えている、と言うことなのです。 もしかしたら生命維持に必要な臓器にも栄養が行き届いていないのかもしれません。 髪の毛が教えてくれている体の異常のメッセージを素直に聞き入れて、生活習慣と食生活を見直し、体全体を正常に戻すことが大切です。 人間にとって、一番大切で、効果的な育毛、発毛の手当てとは、心身ともに健康な状態を作り持続することなのです。 以上]]> tag:hair.tsun8.com,2008://12.717 2008-02-04T15:36:00Z 2008-02-04T15:55:24Z

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育毛の注意点について 頭皮や髪の毛のために行う育毛。 しかし育毛の方法において、気をつけなければいけない注意点もあります。 ◆過剰なブラッシング 薄毛、ハゲ防止のために、ブラッシングを行い、頭皮の血行を良くすると言う情報がありますが、ほとんどの症状の場合、これは間違いです。 本来、ブラッシングの目的としては、シャンプーの前に頭髪の中のゴミを浮かび上がらせ効率的に洗髪する。又は長い髪の方が髪の毛を束ねる時に行う行為なのです。 血行を良くする為に行う行為ではないのです。 過剰なブラッシングは柔らかい頭皮を刺激し、痛めるだけでなく、破壊してしまうこともありうるのです。 ◆皮脂を除去しすぎない 皮脂が原因で薄毛になる、ハゲになる、と言う情報から皮脂を根こそぎ除去する方がいます。 必要な皮脂まで除去しすぎると頭皮が乾燥し、ボロボロになって、余計に薄毛やハゲになってしまします。 頭皮を健康な状態に保つためには、毎日一回、洗髪をすることが大切です。 頭皮ケア用のシャンプー剤を使用すればほぼ間違いなく必要な皮脂は残して、健康な頭皮でいられます。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.716 2008-02-03T17:16:48Z 2008-02-03T21:07:30Z

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髪の成長について 髪の毛にも細胞があり体の一部なのですから、健康な髪にする為には当然、十分な睡眠、生活習慣、規則正しい食生活が必要です。 睡眠不足を続けることでお肌にも悪いですが、髪の毛もパサつき、ツヤも失ってしまいます。 又、育毛、抜け毛の予防にバランスの良い食生活を心掛けましょう。 髪の成長にはビタミン、ミネラル、たんぱく質を摂取することが必要です。 コンビニ弁当、ファーストフード、インスタント食品など栄養の偏った食事を続けると、体にも悪影響ですし髪にもよくありません。 髪はケラチンと言うたんぱく質から構成されています。 偏食やダイエットによる栄養不足は十分なたんぱく質が摂取できませんので髪の毛が細く弱くなります。 バランスの取れた食生活を送ることで心身共に健康になり、頭皮や髪の毛にも良い状態を保ちましょう。 髪の毛は爪と同じ様に、肌の角質層が変化して構成されたものです。 しかし肌は生きた細胞ですが、髪の毛は死んだ細胞なのです。 ですから髪の毛をカットしても痛くありませんし、ついついドライヤーやカラーリング、パーマなど負担をかけてしまします。 髪の毛自体には自己修正機能がありませんので、一度負担をかけて痛めてしまうと自然に治癒することはありません。 大切なのは、髪の毛を傷めないと言うことです。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.715 2008-02-02T18:57:36Z 2008-02-02T21:04:05Z

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頭皮の汚れに注意が必要 頭皮は酸素を吸収するため皮膚呼吸をしています。 頭皮が汚れで覆われてしまうと、皮膚呼吸が妨げられて、毛母細胞への酸素の供給が不足してしまいます。 酸素が足りなくなった毛母細胞は次第に弱り、その結果、髪の毛にも栄養が行き渡らないので寿命が縮まります。 実は脱毛症に多い原因がこの頭皮の汚れなのです。 男性ホルモンが多い、イコール、「ハゲになる」と一般的に信じられているようですが、この理論は、睾丸から分泌された男性ホルモンが、血液中に吸収され毛球部にたどり着くと、何らかの原因で悪影響を及ぼし、髪の毛をダメにすると言われています。 この理論が正解であれば、思春期から壮年期にかけて男性ホルモンは最も多く分泌されますので、すべての男性はハゲになっているはずです。 しかし、その期間の若い男性の髪の毛は豊富に生えています。 よって、男性ホルモンだけが影響してハゲになると言うことは無い様です。 男性に多い症状として、脱毛の直接原因ではないのですが、男性ホルモンが豊富だと皮脂の分泌量が多く、体温も上昇し、皮脂の酸化が早まると言われています。 皮脂が酸化すると汚れが付着しやすく脱毛症の原因となる場合があります。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.714 2008-02-01T20:38:24Z 2008-02-01T21:01:59Z

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脱毛症の原因について 人間にとって髪の毛は頭を守る大切なものですが脱毛症に悩んでいる方は大勢います。 主な原因は次の様に言われています。 ・シャンプーの回数不足などにより頭皮が汚れ、皮膚呼吸が困難になるため。 ・加齢により新陳代謝が衰え、毛母細胞に栄養が行き渡らない。 ・シャンプーやリンスなどの成分が合わず、間違った手入れによって頭皮が肌荒れして起きる。 ・美容食品やサプリメントを過剰に摂取した事による薬害 ◆間違った手入れ 育毛や発毛を手入れする場合、最近ではいろいろな情報が簡単に入手できるので非常に便利になりました。 代表的な例では、頭皮における皮脂は育毛を妨げていると言う情報です。 皮脂は頭皮や肌を乾燥から守るために分泌される成分です。 汚れと認識して、強力なシャンプー剤などで除去するのは大変な間違いです。 洗浄力が強いシャンプー剤を使用することで逆に頭皮に肌荒れが発症し、脱毛症となる場合がありますので注意しましょう。 ◆新陳代謝が衰え、毛母細胞の栄養不足となる 歳をとるに連れて髪の毛が細くなることや、生え際が後退することは自然なことでしょう。 しかしこの様な場合であれば、頭皮と髪の毛に栄養補給を行えば、改善される例も多いです。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.713 2008-01-31T22:19:12Z 2008-01-31T22:33:28Z

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育毛剤とマッサージについて 育毛、発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」と、育毛剤の使用です。 育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われています。 特に夜、就寝前の使用は、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮されます。 風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っていますので育毛剤を使用しても薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。 育毛剤を使用する時に血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望めます。 ◆マッサージの方法 髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いです。 両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。 ◆育毛剤の使用方法 ・まず決められた使用用法、用量をきちんと守ります。 ・髪の成長の具合も個人差があります。 ・育毛剤の効果はすぐには現れません。６ヶ月は毎日使用します。 ・１年育毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えて下さい。 ・効果を維持するためには継続して使用します。 お洒落のためにパーマをかける場合、その構造を勉強しておきましょう。 パーマは髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにします。 その後、カールした形などに強引に結合させるのです。 当然、自然の髪の毛をその様に加工するのですから損傷もしますが、第１液の濃度を薄くしてもらうと痛み方が和らぎます。 髪のカラーリングはパーマとは別の日にした方が良いでしょう。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.712 2008-01-31T00:00:00Z 2008-01-31T00:15:47Z

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サプリメントで育毛について 夜更かししなければいけない時、体調が悪く運動ができない時、常に気をつけていても栄養がかたよってしまう時など仕方ない場合は必ずあります。 そんな時にも手軽に、短時間で栄養補給が出来るサプリメントを利用したらいかがでしょうか？ 通常の食事では摂取することが難しい栄養分をサプリメントなら簡単に摂取することが可能です。 自分に不足がちな栄養分、髪の毛や頭皮に良い栄養分は積極的に摂取したいものです。 育毛、発毛にとって良いサプリメントは、やはり「血液サラサラ」効果があるものでしょう。 血液は頭皮や髪の毛に必要な栄養分を運んでくれます。 その血液がドロドロで血流が悪い状態ならば、当然必要な栄養分は頭皮、髪の毛に届きません。 「血液サラサラ」であることは育毛、発毛には不可欠な要素なのです。 又、アミノ酸系のサプリメントも髪には良いと言われています。 髪の毛にはたんぱく質が必要なのですが、実はアミノ酸に分解されてから吸収されるのです。 直接アミノ酸を摂ることでそのまま吸収されますので髪の毛の成長には大変効くのです。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.711 2008-01-30T01:40:48Z 2008-01-30T01:53:01Z

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育毛のポイントについて なるべく専門家と相談して手当てすることをお勧めしますが、ポイントをおさえておきましょう。 １．シャンプーは頭皮用を正しく使う シャンプーは大きく分類して髪の毛そのものの手触りなどを良くするコンディショナータイプのものと、頭皮を整え、守る頭皮ケアタイプに分かれます。 当然、育毛をしたい場合は頭皮ケア用のシャンプーを使用すると良いのですが、近年では頭皮への配慮があまりされていない名前だけの製品も販売されていますので注意が必要です。 薄毛の頭皮は正常な状態では無いことが多いので、コンディショナータイプや名前だけの頭皮ケア用シャンプーを使用し続けると頭皮の状態を更に悪化させる場合もあります。 頭皮ケア用シャンプーでも使用量、用途を正しく行い、しっかり洗い流す様にしましょう。 ２．育毛剤を正しく使う 正しい頭皮ケア用シャンプーを使用し、育毛剤を付けていれば薄毛が治るという訳ではありません。 薄毛になると言うことは、頭皮の状態も異常がある場合が多く、育毛剤の栄養素を素直に吸収できないのです。 まずは頭皮の状態を正常にしてから、育毛剤を使用するようにしましょう。 使い方も分量も個人様々ですので、カウンセラーに良く指導してもらった方が早く手当て出来て、費用も安く済みます。 ３．根気よく続ける 手当ては根気よく続けましょう。 ダイエットなどと同じで効果が現れるには個人差があります。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.710 2008-01-29T03:21:36Z 2008-01-29T03:43:20Z

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薄毛の予防について 薄毛になってから育毛してもなかなか改善されない場合が多く、やはり薄毛の兆候が現れたらすぐに対処した方が効果があります。 費用も薄毛の対策よりも予防として行った方がずっと安く済みます。 では薄毛の兆候にはどんな症状があるのでしょうか？ □髪の毛がやわらかくなってきた。 □黒い毛だったのに色が薄く茶色っぽくなってきた。 □髪の毛が傷みやすくなってきた。 □髪の毛の成長が遅くなってきた。 □朝起きても寝ぐせがつかなくなってきた。 □パーマなどしていないのに髪にくせが出てきた。 □髪の毛の生え際が伸びにくくなってきた。 □頭がかゆい □フケ症になった このように症状は様々ですがほんの一例です。 お勧めしたいのは専門医師に診断してもらい、自分の症状に適した手当てを行うことです。 対策するのは自分の体なのですが、生活環境や食生活などが原因して薄毛になる場合も多く、市販の育毛剤を使用するだけで回復するとは限りません。 育毛はその症状によって手当ての仕方が異なりますので、独学で処方しようとはせずに定期的に診察を受けて手当てすることをお勧めします。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.709 2008-01-28T05:02:24Z 2008-01-28T05:07:24Z

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頭皮用シャンプーについて 育毛において使用するシャンプーは育毛の専用シャンプーが良いでしょう。 通常のシャンプーより高価ではありますが育毛を目的とされるなら仕方のないところでしょう。 実はほとんどの方が毎日シャンプーを行うと思いますが、女性の薄毛や男性型脱毛症の低年齢化もシャンプーの消費量と比例しているそうです。 シャンプー、リンスを使用することで髪の毛がゆっくり細くなって、寿命も短く薄毛になることもあるのです。 これではいくら育毛剤を使用して髪の毛を育てようとしても、シャンプーでマイナス効果となっていたら育毛にはなりませんね。 やはり育毛の専用シャンプーを使用する方が良さそうですよね？ 通常のシャンプーは一般的に「ヘア用」ですが、育毛シャンプーは「頭皮用」です。 頭皮用シャンプーとヘア用シャンプーの相違点を見ていきましょう。 １．頭皮用シャンプーは皮脂線を肥大させませんが、ヘア用は考慮していません。 ２．頭皮用は頭皮への刺激が少なく、ヘア用は刺激の強いものがあります。 ３．頭皮用はシャンプー剤が毛穴へ浸透しにくいのですがヘア用は配慮されていません。 ４．頭皮用のシャンプー剤は頭皮にほとんど残留しないのですがヘア用は考慮されていません。 このように育毛のための頭皮用シャンプーは、育毛に一番大切な頭皮にやさしく、又、濃度も濃いので少量でも良く泡立ちます。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.708 2008-01-27T06:43:12Z 2008-01-27T06:55:41Z

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育毛剤の効果について 若い方の薄毛も年々増加傾向にあり、市販されている育毛剤にも様々なタイプがあります。 当然自分の症状に合ったものを購入し、使用するのでしょうが、色々試してみたけど結局ハゲになってしまったと言う事も良くあるようです。 ＣＭであるように、ただ頭にパッパッと振りかけていては駄目です。まず育毛にはなっていないでしょう。 ◆自分の症状、頭皮を確認 育毛剤も高価なものがありますが、症状や頭皮に合っていないのに使用している、なんて馬鹿げた事にはしたくありませんね。 例えば、今使用している育毛剤であまり効果が無いのであれば、処方の仕方を変更しなければなりません。 頭皮の状態が炎症、かぶれ、痒み、フケなどの症状であれば、まず頭皮の状態を正常に回復させてから育毛剤を使用しないと効果は無いでしょう。 荒れた大地を耕さずにいきなり肥料をまいている様な行為です。 ◆使用する量と回数 育毛剤の効果は、使用する量と回数にほぼ比例して表れるのです。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.707 2008-01-26T08:24:00Z 2008-01-26T08:32:17Z

科学の進歩によって今まで望みが低かった発毛・養毛への期待から、育毛ケアが関心を...

育毛、発毛をするにあたって 育毛、発毛ケアを行う時は、抜けてしまう髪の毛のケアよりも手当てに力を注ぎましょう。 抜け毛は髪の毛の寿命で起こるのですが、髪の毛の寿命は頭皮から生えてくる前に決まっています。 はっきり言ってしまうと枯れていく毛はどうしようも無いので、放っておいて手当てに専念するべきなのです。 ◆皮脂を除去しすぎない様に！ 皮脂が多く毛穴が詰まり、栄養がうまく行き届かないと判断してシャンプーやクレンジングを使用して手当てをしていたら、前より皮脂が多くなって余計薄くなってしまった。と言う方が多く居ます。 皮脂は育毛を援助する成分もありますので除去のしすぎはますます薄毛の原因になりますので注意が必要です。 ◆決断したら投資を！ 薄毛が気になりだしたら、市販の育毛剤を購入し、手当てする。 あまり効かないともう少し高い商品で試してみる。 この様なステップで手当てする方がほとんどでしょう。 しかし、市販の育毛剤で手当てし続けて、成功したと言う例はあまり聞きません。 中途半端な手当てではなく、思い立ったら育毛サロンに通うこともお薦めします。 ある程度の投資が必要となりますが、本当に薄毛を直したいのであれば仕方ないところなのではないでしょうか？ 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.706 2008-01-25T10:04:48Z 2008-01-25T10:22:15Z

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髪に良い運動について 髪の毛に良い運動としては、やはり有酸素運動です。 有酸素運動は心肺機能が強化されることで血液の循環が良くなって新陳代謝も活発になります。 頭皮、髪に栄養を届けるためには血行を良くする事は大前提ですのでその重要性は分かって頂ける筈です。 「新陳代謝」というのは細胞の再生のことで、頭皮における発毛環境を整える為には不可欠なものです。 しかし、今まで運動をしていない方が、いきなり激しい運動をすると筋肉を痛め、逆効果となりますので注意が必要です。 有酸素運動で代表的なものに、ジョギング、ウォーキング、水泳、自転車などがあります。 負荷のかけ方にもよりますが１日に２０分~３０分、週に３日~５日程度行うと効果的です。 心拍数が少し上がり、うっすら汗ばむ程度の運動を続ける事が良い状態と言われています。 あまり負荷をかけすぎて、目標心拍数を超えてしまうと無酸素運動になってしまい、せっかく運動をしても逆に心臓に負担をかけてしまいますので注意しましょう。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.705 2008-01-24T11:45:36Z 2008-01-24T11:46:17Z

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育毛・発毛を阻害する要因 タバコは「百害あって一利なし」と言われる様に人間の体にとって何も良い事はありません。 お酒も適量なら体に良いのでしょうが過度な摂取はやはり体にとってよくありません。 ◆タバコ 血行が悪くなれば当然頭皮の血液循環も悪くなって、体の中で栄養が遅く届く髪には、ほとんど栄養が行き渡りません。 又、一酸化炭素が血液に含まれるヘモグロビンと結合して酸素運搬能力が低下します。 栄養、酸素の供給が低下すると髪の毛の寿命は短くなって、成長速度も遅くなります。 ◆お酒 良く聞く話は「お酒は肝臓に悪い」と言いますね。 お酒を飲みすぎてしまい肝臓に負担がかかるとタンパク質が作られなくなります。 タンパク質は髪の毛の主成分ですので栄養が不足すると言う訳です。 週に２日は休肝日を設定し、肝臓を休めるように心掛けましょう。 ◆紫外線 紫外線は頭皮に必要な皮脂を酸化させてしまいます。 皮脂が酸化すると過酸化物質となって毛根における細胞を死滅させるので脱毛を誘発します。 又、髪の主成分であるタンパク質を破壊し、キューティクルを痛めます。 キューティクルが痛むと水分が奪われてしまいパサついた髪となります。 以上]]> -------- tag:hair.tsun8.com,2008://12.704 2008-01-23T13:26:24Z 2008-01-23T13:35:51Z

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睡眠・ストレスと育毛の関係 いくら高価で良い育毛剤を使用しても、自分の体が不健康であれば、血行が良くなる訳もないですし、栄養も行き渡りません。 ◆睡眠 髪の毛は睡眠中に成長します。 昼間、体が活発に活動している時は体を動かすために必要な部分に栄養を供給しますので、毛母細胞には栄養が届かず髪の毛はほとんど成長しないのです。 逆に眠っている間は体の活動が低下しますので、毛母細胞に栄養が多く届けられ、活発な新陳代謝により髪の毛が良く成長するのです。 特に成長するのは、午後１０時?午前２時迄の時間帯で、より深い眠りについているのが理想的とされます。 「睡眠のゴールデンタイム」と呼ばれるこの時間帯は、深い眠りにつくことで成長ホルモンの分泌が促進され、老化防止や成長促進となります。 ◆ストレス 「病気は気から」と言われる様に、ストレスは薄毛、ハゲにとっても非常に危険な内容です。 深い悩みがあると円形脱毛症になる場合も多く、逆に悩みがあまり無い羨ましい方は健康的な状態でしょう。 ストレスは交感神経を刺激するので毛細血管が収縮し、血液が流れる量が減り栄養が運ばれにくくなります。 以上]]> --------